提供了很多有意思的理论和方法论，比如说书中说人的大脑分为了L型、R型两种处理模式，L型主要负责线性、逻辑思维和语言处理，R型则是遵循直觉的、主要负责问题解决和创造性，增加感官体验的R型活动（听音乐、绘画、静思、慢跑、针线活、攀岩）可以促进大脑的使用；时代对于人的影响很大，人们可以被划分为四种不同的时代类型，纵向看，这四种时代不断重复循环。